懶系蔥煎餅

煎餅類,大好!在台灣,經常看到蔥油餅,但追求健康瘦身,只好忍了又忍!忍無可忍,熊太太亂煑出動。


~材料:蔥、中筋麵粉300克,冷水、雞蛋一隻
~調味料:鹽、白胡椒(適量)


~煮法:
麵粉一邊攪拌,一邊逐少加入冷水,開成稀糊狀。加入雞蛋再攪勻,放入蔥粒、調味料,適度攪拌(切勿過度)。易潔鑊下少許油,輕火慢煎至轉色,完成!


熊先生做助手,疑惑🤔:開糊時,水要多少呢?憑.感.覺!借用一蘭拉麵主人的話:天氣、溫度、濕度也有影響;信不信由你😛。


材料、做法簡單,關鍵的是「蔥」。是說,三星蔥不易買。在家樂福看到標榜「日式水耕」、「日本人來台灣種植」的「明水の沙拉珠蔥」,勉勉強強、將就將就。



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